Minden ötödik magyarnak magas a vérnyomása

Szörnyű, de statisztika igazolja, hogy minden ötödik magyarnak magas a vérnyomása, ráadásul a vezető halálokok egyike. Előfordulása az életkor emelkedésével nő, s a legszomorúbb, hogy a nyugdíjasok 69%-a szenved magas vérnyomásban. A kutatás egyértelmű összefüggést mutatott a túlsúly és a magas vérnyomás kialakulása között.

Ezt nem ijesztgetésképp írtam le, de tényleg megdöbbentőek az adatok, ideje tenni ellene!

Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a vérnyomás nyugalomban 3 különböző (legalább egyhetes időközzel mért) értéke meghaladja 140/90 Hgmm értéket. A magas vérnyomás a világon a legelterjedtebb olyan betegség, amelynek kezelésére az ember élete végéig szedendő gyógyszert rendel el az orvos. Más szempontból viszont a szervezet önszabályozó rendszerének egyfajta zavara.

A magas vérnyomás tüneteit nem mindig vesszük észre, mert annyira szerteágazók lehetnek, hogy más betegségekkel is összefügghetnek, és nem feltétlenül utalnak magas vérnyomásra.

A leggyakoribb tünetek a következők, amelyek külön-külön vagy együtt is jelentkezhetnek:

• szívdobogásérzés,
• szívtájéki fájdalom,
• gyakori vizelés,
• idegesség, nyugtalanság, alvászavar
• fájdalom a tarkótájon és a nyakban, amely főként felkeléskor jelentkezik és egy idő után megszűnik,
• fáradtság,
• légzési nehézség.

A tudomány mai állása szerint az okok a következők:

• elhízás,
• túlzott cukor, liszt fogyasztás,
• stressz, nyugtalan, kiegyensúlyozatlan életmód,
• dohányzás és más mérgező anyagok bevitele a szervezetbe,
• az erek megkeményedése, rugalmatlanná válása,
• anyagcsere-rendellenességek,
• a gyorséttermi étkezés előtérbe kerülése.

Amikor az orvoshoz elmegyünk a kialakult tünetekkel, akkor valamilyen vérnyomáscsökkentő gyógyszerrel „nyomja le” a vérnyomást, esetleg felír még vízhajtót is. Sajnos az orvosok nem keresik az okot, miért alakult ki a magas vérnyomás, csupán a tüneteket kezelik. Ilyenkor tehát nincs szó arról, hogy az illető testalkatához, életviteli szokásaihoz bármilyen módon alkalmazkodó, azokat figyelembe vevő terápiát rendelne az orvos, hanem csak a tünet visszaszorítását, csökkentését kísérli meg. A hatalmas vérnyomáscsökkentő gyógyszerválaszték közül  azonban ritkán sikerül azonnal – de még negyedik, ötödik nekifutásra sem – a vérnyomás megfelelő beállítása.

Amellett hogy ezek a gyógyszerek csökkentik a vérnyomást, mellékhatásként krónikus fáradtságot, esetleg depressziót és más kellemetlen tüneteket okozhatnak.